“Awe walk” - trải nghiệm kinh ngạc có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần, kết nối với thực tại.
Cảm nhận và kết nối với thế giới
Việt Nam đang trải qua quãng thời gian khó khăn chưa từng có trong phòng chống đại dịch Covid-19, vì thế, chẳng ai còn nhắc đến du lịch.
“Sóng thần” Covid-19 đã làm đảo lộn cuộc sống của người dân trên khắp thế giới. Nhưng thay vì chìm trong những cảm xúc bế tắc với gánh nặng mưu sinh và nỗi âu lo của cuộc sống thường nhật, hãy thử một lần “awe walk”, tập trung các giác quan để cảm nhận vẻ kỳ diệu của không gian và để tâm trí choáng ngợp trước một thế giới kỳ vỹ.
Một nghiên cứu của Tạp chí Emotion đã chứng minh, “awe walk” có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tinh thần, kết nối với thực tại, nâng cao sức khỏe và cảm xúc tích cực như lòng trắc ẩn và biết ơn.
Có vô vàn cách để trải nghiệm “awe walk”, như tản bộ giữa thiên nhiên, non nước xanh tươi hay tận hưởng không gian kiến trúc, nghệ thuật. Mới đây, Booking.com đã tìm hiểu dữ liệu đánh giá của hàng triệu du khách Việt Nam để gợi ý những địa điểm được nhắc đến hàng đầu cho hành trình du lịch tản bộ.
Du khách Việt đánh giá, TP.HCM, Hà Nội và Hội An là 3 điểm đến lý tưởng nhất để tản bộ khám phá kiến trúc, ẩm thực cũng như cuộc sống người dân bản địa.
Đôi khi, bước quanh thành phố không có đích đến cụ thể nào và để những con đường dẫn bạn đi sẽ là cách trải nghiệm tuyệt vời nhất, vì những điều ngạc nhiên luôn biết cách xuất hiện đầy bất ngờ và thú vị.
Hành trình “awe walk” thường bắt đầu bằng việc tìm kiếm một môi trường mới lạ. Đà Lạt, Sa Pa và Ninh Bình là 3 điểm đến hàng đầu để đi bộ khám phá thiên nhiên được du khách Việt đánh giá cao nhờ không khí trong lành và cảnh quan tươi mát.
Đến Đà Lạt, bạn có thể bách bộ khám phá những danh lam, thắng cảnh như thác Voi, chùa Linh Ẩn, làng Hoa Vạn Thành. Với Sa Pa trập trùng núi đồi và ruộng bậc thang hùng vỹ cùng những bản làng ẩn lấp ló dưới tán cây, có vô vàn đường mòn cho bạn thỏa sức “awe walk”, tận hưởng bầu không khí trong lành và tĩnh lặng của núi rừng.
Nằm trong quần thể di sản thế giới được UNESCO công nhận tại Ninh Bình, những ngọn núi đá vôi, sông ngầm, hệ thống hang động đa dạng và những cánh rừng nguyên sinh mang đến cho bạn cơ hội lý tưởng để tản bộ thư giãn và ngạc nhiên trước thiên nhiên tuyệt đẹp.
Bước thứ hai của hành trình “awe walk” là cảm nhận, “kết nối” với thế giới dưới lòng bàn chân mình và lắng nghe những âm thanh vang vọng xung quanh.
Ghé thăm Đà Nẵng, Vũng Tàu và Nha Trang, bạn hãy hít một hơi thật sâu và cảm nhận hương vị biển mặn mòi, lắng nghe sóng vỗ bờ, cảm nhận cát đang se và chảy qua lòng bàn chân. Những điểm đến này có những bãi biển dài tuyệt đẹp để tận hưởng ánh bình minh và hoàng hôn buông trên mặt biển.
Bạn hãy đến Đà Nẵng để thấy mình bị hút vào đại dương mênh mông đang chìm dần sau những cánh rừng xanh bạt ngàn phía đường chân trời xa xăm khi đi dạo dọc bãi biển trải dài hơn 28 km.
Lúc xế chiều, hãy đắm mình với ẩm thực đường phố đặc trưng của Đà Nẵng, với món mì quảng, bánh tráng cuốn thịt heo, bánh đập, hoặc hải sản tươi sống, chậm rãi thưởng thức để cảm nhận hương vị biển thấm sâu tới tận cùng.
Hòa cùng hơi thở của cuộc sống
Sau một thời gian, khi đã bắt đầu hứng thú tản bộ “awe walk” khắp nơi, bạn sẽ sớm nhận ra rằng, có vô số cơ hội để cảm nhận sự “awe” (kinh ngạc) bởi không gian kì vỹ xung quanh.
Tản bộ bình yên bên bờ sông ở Hội An, Huế và Cần Thơ là lựa chọn của hầu hết du khách Việt trên một trong những nền tảng đặt phòng trực tuyến lớn nhất hiện nay.
Thành phố Huế mộng mơ lý tưởng cho bạn dạo mát hai bờ sông Hương thơ mộng, nơi có những lối mòn trải dài ẩn mình dưới bóng cây râm mát chạy ven sông. Sông Hương chảy vào Huế đã tạo nên một khung cảnh trầm mặc nhưng đầy lãng mạn, bình yên và bầu không khí trong lành.
Cách đó khoảng 3 - 4 tiếng đi ô tô là phố cổ Hội An - nơi còn lưu giữ kiến trúc cổ kính của những ngôi nhà mái ngói rêu phong trăm tuổi, được trang trí bởi những đèn lồng vải sặc sỡ sắc màu. Điều tuyệt vời nhất ở Hội An là đến đây, bạn hoàn toàn yên tâm dạo bộ hay cứ thả tâm trí lãng đãng theo những ngõ nhỏ ngoằn nghoèo, vì trong khu phố cổ cấm các phương tiện công cộng.
TP. Cần Thơ cũng là nơi vô cùng dễ chịu để tản bộ ven sông vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày với những ngôi nhà xưa, cảnh sông nước thanh bình và sự thuận tiện của giao thông đường thủy, chợ nổi cùng rất nhiều quán cà phê, ẩm thực.
Nếu thích không khí ở các thành phố, bạn hãy thử tản bộ đến các đài tưởng niệm, sở thú, hoặc vườn bách thảo tại TP.HCM hay Hà Nội. Còn gì tuyệt vời hơn là được khám phá 2 thành phố đặc biệt nhất cả nước bằng chính đôi chân mình để cảm nhận sâu sắc hơn về nơi mình sống, từ những khu phố sầm uất đến những con hẻm ẩm thực trăm năm tuổi.
Đặc biệt, ngay cả khi dịch bệnh Covid-19 được kiểm soát, đủ an toàn cho những chuyến đi, bạn vẫn cần tuân thủ thông điệp 5K và các quy định của địa phương khi “awe walk” quanh thành phố.
