Bán đảo Phương Mai cách trung tâm TP. Quy Nhơn khoảng 10 km, ngăn giữa là đầm nước mặn Thị Nại rộng 5.000 ha. Đứng từ phía bán đảo, du khách có thể ngắm nhìn trung tâm thành phố và cầu vượt biển Thị Nại với chiều dài gần 2,5 km.
Điểm du lịch nổi tiếng nhất tại đây là Phương Mai - một trong những đồi cát cao nhất và đẹp nhất miền Trung, bên cạnh những địa danh như Mũi Né (Bình Thuận), Quang Phú (Quảng Bình), Nam Cương (Ninh Thuận)..
Khu vực này trước đây là một đồi cát hoang sơ, nay được quy hoạch thành điểm du lịch và vẫn đang trong giai đoạn xây dựng.
Các đồi cát ở Phương Mai được cho là lý tưởng để chơi trượt cát bởi chiều cao từ 20 đến 100 m so với mực nước biển và độ dốc vừa phải.
Một hồ nước hình thành trong hố cát sâu khoảng 100 m ven đầm Thị Nại, nằm cách chân cầu vượt biển khoảng 3 km về hướng đi Eo Gió.
Xương rồng bà là loài thực vật mọc rất nhiều ở bán đảo Phương Mai và Eo Gió.
Khu vực này cũng là nơi sinh sống của hàng trăm loài chim, chủ yếu tập trung ở rừng ngập mặn Cồn Chim nằm giữa đầm Thị Nại.
Ngay chân đồi cát Phương Mai là một đầm nước ngọt, nơi người dân thường thả trâu, bò để chúng đi kiếm ăn vào ban ngày.
Hoa sen trong đầm nước ngọt kế bên đồi cát.
Các đồi cát đẹp chủ yếu nằm dọc hai bên đường quốc lộ 19B trên bán đảo Phương Mai. Hiện nay khu vực này còn khá hoang sơ và không thu vé tham quan.
