Bí mật nụ cười
Ngày Tết có lẽ nhu cầu lớn nhất của người người, nhà nhà là làm thế nào để thật sự vui vẻ. Có nhiều cách để vui, nhưng có một cách tuy rằng nhiều người đã áp dụng, nhưng chưa chắc đã thấu hiểu sâu sắc để phát huy hiệu quả một cách tối ưu, đó là nở nụ cười.
Cười không mất một đồng bạc nào, trong khi lại lợi đủ đường, cả cho mình, cho người và môi trường nơi đó. Bạn hoàn toàn chủ động chế tác ra nụ cười ở bất cứ đâu, khi nào, với bất kỳ ai.
Nụ cười cần những “chất liệu” thuần khiết nhất, không bị pha trộn với những lo âu, toan tính thiệt hơn.
Không phải ngẫu nhiên mà ông cha ta dạy “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Câu chữ giản dị vậy thôi, nhưng hàm ý lại rất thâm sâu. Vì nụ cười có những tính năng tuyệt vời của nó, nên một người luôn giữ trên môi nụ cười được khởi phát từ tâm giống như họ uống thuốc bổ.
Ngược lại một người suốt ngày kêu ca, nhăn nhó, thái độ tiêu cực với cuộc sống, với bản thân, với công việc, với những người và môi trường xung quanh họ, thì không khác gì uống “thuốc độc” vào người mà không biết.
Xét về mặt sinh lý, khi con người cười, biết cơ man nào là huyệt đạo trên khuôn mặt được kích hoạt, rồi từ đó lan truyền đi các bộ phận khác trên khắp cơ thể làm cho khí huyết lưu thông. Nhờ vậy mà sắc khí và tinh thần của con người sảng khoái, hưng phấn.
Còn theo góc nhìn trí tuệ của đạo Phật, khi nụ cười trên khuôn mặt của ai đó bắt đầu nở, thì đồng thời tâm của người đó cũng mở ra để đón nhận những giá trị an vui, hạnh phúc và những giá trị này được truyền dẫn sang người khác.
Chế tác nụ cười… “chất lượng cao”
Nụ cười có chất lượng hẳn hoi, chứ không phải cười để mà… cười. Nụ cười từ tâm có sức lan tỏa và lay động lòng người. Còn nụ cười nhếch mép, cười hời hợt, cười mà không có trách nhiệm với nụ cười, thì bị coi là cười giả. Chẳng thế mà có câu: “tướng tùy tâm diệt, tướng tùy tâm sinh”.
Thực ra, khi một ai đó nở nụ cười trên khuôn mặt, đó là đơm hoa kết trái từ quá trình đã gieo hạt giống cười từ sâu thẳm trong tâm. Nói dễ hiểu là thực ra bạn đã cười từ trong tâm rồi, còn khuôn mặt, ánh mặt, khóe miệng… chỉ là phương tiện để thể hiện ra nụ cười mà thôi. Đó là những nụ cười có chất lượng, nụ cười chế tác ra “thuốc bổ” cho người cười, cũng như với con người và môi trường xung quanh. Còn nụ cười không thật, hời hợt là những nụ cười kém chất lượng!
Làm thế nào để chế tác được những nụ cười có chất lượng cao? Cái gì cũng có nguyên lý của nó và việc chế tác ra nụ cười có chất lượng cũng vậy. Chất liệu để chế tác nụ cười có chất lượng không thể thiếu thân, tâm an lạc; tâm sáng, thánh thiện và tràn đầy tình yêu thương, luôn mong cầu những điều tốt đẹp đến với mọi người. Một khi những chất liệu thuần khiết này bị pha trộn những lo âu, toan tính thiệt hơn…, thì sẽ làm giảm chất lượng của nụ cười. Rất dễ để kiểm chứng điều này.
Tại sao trẻ con luôn có nụ cười hồn nhiên, trong trẻo và có sức hấp dẫn đến vậy? Vì chúng đã biết khôn, đã biết toan tính, so đo như người lớn đâu. Thành ra người lớn muốn có được chất lượng nụ cười gần như trẻ con (nói gần như là vì dù cố gắng đến mấy những lo toan, tính toán đã ngấm vào máu người lớn rồi), thì hãy “làm sạch” thân, tâm của mình, gột rửa lo toan, tính toán, so đo đi...
Trí tuệ của đạo Phật chỉ ra rằng, con người sinh ra tuy có mệnh số, nhưng không phải suốt cả cuộc đời họ bị “vòng kim cô” mệnh số đó chi phối, mà bất kỳ một ai tu tâm, thì sẽ thay đổi được số mệnh: “Tu tâm cải mệnh”.
Bất kỳ một ai muốn cải mệnh, thay đổi hình tướng theo hướng tươi tắn, sung mãn sinh khí, tràn đầy tình yêu thương với mình, với mọi người, với nơi mình làm việc, với Tổ quốc và rộng ra là cả hành tinh này, hãy bắt đầu bằng luyện cười: cười từ tâm, cười thật tâm, cười tràn đầy tình yêu thương và thánh thiện, cười cả trong lúc khốn khó, bí bách, trái ngang, cười cả trong lúc buồn phiền.
Nói như thế này có người nghĩ chỉ là lý thuyết suông và… không tưởng phải không? Câu trả lời là đúng, nếu nhìn theo góc độ thói quen ăn sâu vào tập tính của con người và khi bạn chưa luyện cười. Còn khi bạn quyết thay đổi tư duy, thói quen cũ và luyện cười, bạn sẽ thấy điều này không còn khó hiểu và khó tin nữa, bởi ngay cả khi tưởng không thể cười nổi mà bạn vẫn cười, đó là bạn bắt đầu chiến thắng chính mình, tự giải thoát cho mình khỏi những khó khăn, lo toan trong cuộc sống. Chỉ khi nào nhận ra nụ cười là phương thuốc trị liệu cho những lo toan, đau khổ trongmình, bạn mới thực sự nhận ra giá trị lớn lao của nụ cười.
Hẳn những người năng đến chùa dễ dàng nhận ra Đức phật Di Lạc, dân gian hay gọi bằng cái tên thân thương là Ông Phật cười, bởi ngài luôn nở nụ cười rạng rỡ, không còn chút phiền lo và ưu tư nào.
Nụ cười ấy hóa giải u sầu cho chúng sinh. Một ngày nào đó có duyên đến chùa, hãy dành ít phút ngắm nhìn nụ cười của Đức phật Di Lạc để cảm nhận chiều sâu của nụ cười đặc biệt này, biết đâu bạn sẽ ngộ ra giá trị và ý nghĩa sâu xa của nụ cười, và rồi sức mạnh của nụ cười ấy giúp bạn thay đổi theo hướng sống an vui, gần gũi và tràn đầy tình yêu thương.
Cười để kích hoạt yêu thương
Quyền năng của nụ cười lớn như vậy, nhưng bạn lại có thể “sản xuất” ra bao nhiêu nụ cười tùy thích. Nói cách khác, bạn - không phải ai khác có quyền năng rất lớn trong việc mang đến cho người khác niềm vui, hạnh phúc hay nỗi buồn và sự đau khổ.
Chẳng hạn, khi bạn đi chơi Tết và bước vào nhà một người thân hay người bạn, ngay khi bước vào cửa, bạn bắt đầu bằng một nụ cười sâu thẳm từ tâm với ánh mắt tràn đầy tình yêu thương và sẻ chia, bạn sẽ cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực, năng lượng dương lan tỏa ra cả căn phòng và những người đang có mặt ở đó, nhờ vậy khơi lên sự hưng phấn và trần đầy hứng khởi, an vui nơi họ. Ngược lại, bạn bước vào căn phòng với một bộ mặt nặng trĩu âu lo, ánh mắt đượm buồn, thì bạn đã lan tỏa nguồn năng lượng âm không tích cực ra cả căn phòng và những người có mặt ở đó.
Giá trị của nụ cười lớn đến mức không thể định giá được bằng tiền, nên lắm khi nhiều người lầm tưởng nó nào có giá trị gì đáng kể, nhất là trong thời buổi giá trị vật chất lên ngôi, khiến người ta vẫn tưởng thứ gì định giá được bằng nhiều tiền thì mới có giá trị lớn.
Tết Đinh Dậu 2017, bạn có muốn dâng tặng những người thân yêu của mình món quà vô giá với nguồn năng lượng tràn đầy tình yêu thương? Rất đơn giản, bạn hãy là người chăm chỉ gieo nụ cười ở bất kỳ nơi đâu bạn đặt chân đến và với bất kỳ ai, ngay cả với người mà bạn ghét bỏ, thù hận, bạn sẽ nhận được tình yêu thương.
